족저근막염(足底筋膜炎 )(plantar fasciitis) 족저근막염(足底筋膜炎, plantar fasciitis)이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말한다 발뒤꿈치뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 한다 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 한다 족저근막염은 임상적으로 흔한 질환이며 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인이다 남자보다 여자에게서 2배 정도 더 많이 발생한다 대부분 발뒤꿈치 내측의 통증을 느끼며 발의 안쪽까지도 통증이 나타난다 특징적인 점은 아침에 처음 몇 걸음을 걸을 때 수면 중에 수축되어 있던 족저근막이 펴지면서 심한 통증을 느끼게 된다 오랜 시간 걷거나..

투미 브랜드 이야기 투미는 찰리 클리퍼드가 1975년에 설립한 미국의 가방 브랜드로, 여행용 트렁크와 비즈니스 가방 등을 제조 판매함 투미 브랜드 로고 투미(TUMI)는 여행과 비즈니스에 관련된 가방을 판매하는 미국의 패션 브랜드로 방탄 나일론 소재를 처음으로 가방에 사용하면서 유명해졌다 표면을 열 처리한 강철 나사부터 오메가 지퍼 시스템, 알루미늄 소재 핸들 등 125개의 특허받은 기술과 전 세계 어느 나라에 가서도 받을 수 있는 품질 보증 서비스가 특징이다 현재 투미는 여행 전문 가방 라인에서부터 비즈니스맨들을 위한 서류 가방, 백팩과 핸드백, 액세서리까지 다양한 제품들을 출시하며 패션 액세서리 브랜드로 꾸준히 성장하고 있다. 1975년 찰리 클리퍼드(Charlie Clifford)는 미국 뉴저지(N..

대퇴골 두 무혈성 괴사 넓적다리 뼈의 윗부분은 골반뼈와 함께 엉덩이 관절(고관절)을 이루고 있는며 골반뼈와 맞닿고 있는 넓적다리 뼈의 윗쪽 끝부분을 대퇴골두라고 한다 대퇴골두 무혈성 괴사는 대퇴골두로 가는 혈류가 차단되어(무혈성) 뼈 조직이 죽는(괴사) 질환으로 괴사된 뼈에 압력이 지속적으로 가해지면 괴사 부위가 골절되면서 통증이 시작되고 이어서 괴사 부위가 무너져 내리면서(함몰) 고관절 자체의 손상이 나타난다 환자들은 흔히 "뼈가 썩는 병"으로 잘못 이해하고 그대로 두면 주위 뼈까지 썩어 들어가는 것이 아닌가 걱정하는데 뼈가 국소적으로 죽어 있을 뿐 뼈가 부패되는 것이 아니며 주위로 퍼져 나가지도 않는다 대퇴골두 무혈성괴사는 원인뿐만 아니라 발생 과정에 대해서도 정확히 밝혀져 있지 못한 상태로 다만 여..

투미 킹스 백팩(TUMI Alpha Bravo Kings Backpack Tote / 232400D) 색상은 블랙(232400D), 에스프레소(232400ESBE3) 2가지 이며 투미(TUMI) 제품 중 많이 알려져 있는 투미 알파 브라보 르준(Tumi Alpha Bravo Lejeune Laptop Backpack Tote / 222381 )과 많이 닮았습니다 롯데인터넷면세점과 투미 공식홈페이지 가격을 확인해보니 $630, \790,000 별 차이가 없어서 인터넷 최저가를 찾아봤으나 가격이 크게 차이 나지 않아서 다시 면세점 할인을 확인해보니 로그인도 하지 않고 나온 금액에 반도 안되는 가격에 구입했습니다 크기 높이 : 44.5cm 넓이 : 38cm 깊이 : 21.5cm 어깨 스트랩 (끈) : 88.9..

살면서 유익한 생활 정보 88가지 1. 감기로 코 막혔을때? 양파를 갈아서 면봉으로 찍어 바르면 코가 시원하게 뚫린다 또는 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐 넣어 두어도 된다 2. 비닐 테이프 잘 떼려면? 포장지에 붙은 비닐 테이프를 제거 하려면 포장지 위에 천을 깔고 가열된 다리미로 테이프가 붙은 부분에 살짝 눌러주면 포장지가 상하지 않고도 간단히 뗄 수가 있다 3. 보리차에 소금을 넣으면? 보리차를 끓일 때 보리를 넣은 다음 약간의 소금을 넣으면 향기도 좋아지고 맛도 부드러워진다 소금을 넣고 10분 정도 끓인 다음 주전자를 찬물에 담가 식힌다 4. 묵은 간장 맛있게 하려면? 묵은 집간장을 맛있게 먹으려면 집간장 1말에 검은콩 1되, 북어 3마리를 물 조금과 함께 푹 끓인 후 검은콩과 북어는 건져..

생활의 지혜 49가지 1. 껌이 옷에 묻었을 때? 설탕을 껌 묻은곳에 뿌려 놓고 손으로 비비면 된다 무스를 묻쳐서 비비면 껌이 떨어진다 2. 양파를 썰 때 눈물 안나게 하는 방법? 촛불을 켜두고 하면 된다 3. 우울증에 좋은 음식(도움되는 음식)? 닭요리, 두부 요리, 연어 요리 4. 국수를 끊일때 안 넘치게 하는 방법? 조그만 옹기 그릇(단지, 대접등)을 냄비안에 바로 넣고 끊이면 넘치지 안는다 5. 떡갈비 잘 굽는 법? 떡갈비 한가운데에 각 얼음을 끼어서 꾸어면 골고루 익어며 잘 타지 안는다 6. 흰옷에 머리 염색약이 묻었을때? 헤어스 프레이를 뿌려서 물에 빨면 된다 7. 식빵을 밀페용기에 보관 방법? 식빵 과 사과 반쪽을 함께 보관 하면 식빵이 굳지 않는다 8. 라면의 느끼한 맛을 없애려면? 소주 ..